2013年7月24日 星期三

博客來書籍館;身體裡的N個祕密

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博客來書籍館;身體裡的N個祕密

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作者:珍妮佛.艾克曼 原文作者:Jennifer Ackerman 譯者:錢基蓮 出版社:天下文化 出版日期:2008年07月31日 語言:繁體中文 ISBN:9789862161739 裝訂:平裝

內容簡介

博客來書籍館;身體裡的N個祕密

top 時機就是一切。人體擁有一整間支配我們生活的生理時鐘店鋪。這些生理時鐘在大腦裡,也在全身每一個細胞裡滴答滴答的走著。如果你想要身體處於巔峰狀態,那麼應該密切注意的不只是你該做什麼事,還要注意你該在什麼時候做這件事。  遺傳學與醫學掃瞄技術的進步,使我們對自己身體的觀察得以達到前所未有的深入,而最近最神奇的發現之一,就是人是節奏非常強的動物。人體就像一個時鐘一樣,甚至可說身體是一整間的鐘表店,計算著生活中的秒、分、日、季節。你知道一天之中睡午覺、跑步、做簡報、服藥的最佳時間嗎?為何就算是在睡夢中,你還是知道現在幾點鐘?你和配偶都和生病的孩子有接觸,何以你得了感冒,而另一半卻好端端的?  所有人體祕密的答案,都在人體細胞的小時鐘裡。生理時鐘巧妙的支配著我們的所有行為。若能配合其活動,就會事半功倍;若與之對抗,傷害也將降臨。本書讓你從一個截然不同的新觀點思考自己的身體。作者簡介珍妮佛.艾克曼  為《美國國家地理雜誌》、《紐約時報》以及其他刊物撰稿,曾獲史隆基金會(Alfred P. Sloan Foundation)獎助金、美國藝術協會以及拉德克利夫大學班亭研究中心(Bunting Institute of Radcliffe College)的文學獎學金。著有《Notes from the Shore》和《Chance in the House of Fate》二書,格蕾寢飾。譯者簡介錢基蓮  英文系畢業,現專事翻譯。譯著包括《杜普蕾的愛恨生死》(合譯)、《背痛不要來》(以上為聯經出版)、《不要胖嘟嘟》(原水文化出版)、《愛無國界》(天下文化出版)等。

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